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妊婦にとって葉酸は大変重要な栄養素です!

妊婦にとって葉酸は大変重要な栄養素の一つです。

 

それでは、もしも、葉酸を適切に摂取しきれなかったとすると、お腹の中の赤ちゃんに、どのような影響があらわれるのでしょうか。

 

実は、葉酸には細胞分裂を促すという働きがあります。

 

そのため、葉酸の摂取が不十分ですと、胎児の細胞分裂に影響が出るために、先天的な障害を発症しやすくなると言われているそうです。ほかにも、ダウン症予防に効果があると言われていますから、摂取をお勧めします。

 

いまは待望の赤ちゃんを妊娠していますが、半年前までは不妊治療で通院していました。赤ちゃんが欲しいと思い始めてから2年。基礎体温はつけていたんですけど、出来ない時は出来ないのだと感じました。

 

親しい友人たちの話題も赤ちゃん中心となり、やりきれない気分でした。

 

病院で検査を受けているときまでは不安でしたが、多嚢胞性卵巣症候群というのがわかり、排卵誘発剤の処方を受けると、早々に妊娠が発覚しました。悩んでストレスを貯めるより早々に受診したほうが、体にも良いと思います。妊婦が摂取することで胎児の先天性神経管異常などの発症リスクを下げるという可能性から、「葉酸」は妊娠を望む方、あるいは妊娠初期の方に摂取が望まれる栄養素です。

 

普段の食事で摂取できるならば良いのですが、体調が悪い時やつわりがある場合には、食べ物から摂るのも辛い時もありますよね。

 

そんな時には体調を第一に考えて、無理に食べない方が良いです。

 

葉酸はサプリメントなどの栄養補助食品を飲めば理想的な量の葉酸を補給できますので、積極的に利用すると良いでしょう。

 

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